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22 de agosto de 2019 Lectura de 2 min

La mejor manera de alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico más rápido es invertir en las herramientas adecuadas. Si averigua qué necesita y cuándo lo necesita, puede ayudarle a lograr sus objetivos sin agotar su presupuesto. Hoy, vamos a discutir algunas de las mejores herramientas que pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

1. El entrenador de suspensión

Es un artículo versátil que se puede utilizar de diversas formas. Es tu manta de seguridad de fitness que te acompañará a cualquier lugar. Es portátil, liviano, fácil de configurar e involucrará a todos sus grupos musculares principales. Seguro que es una herramienta prometedora que puede ayudarlo a lograr sus principales objetivos de acondicionamiento físico. El entrenador de suspensión fue inventado originalmente por un Navy Seal que siempre quiso estar listo para la misión cuando se desplegaba en ubicaciones remotas.

2. Rodillo de espuma

El rodillo de espuma antes y después de un entrenamiento puede aliviar el dolor muscular, acortar la velocidad de recuperación, liberar nudos y mejorar su movilidad y flexibilidad. Piense en ello como recibir un masaje de terapia deportiva. Es muy económico y muy útil.

3. Colchoneta de ejercicio

Si eres un fanático del fitness, probablemente ya te hayas dado cuenta de que hacer ejercicios regulares en el suelo no es cómodo. Por lo tanto, debería considerar invertir en una colchoneta para ejercicios. Siempre que esté haciendo trabajo de piso con peso corporal, yoga, intervalos HIIT o ejercicios de tabla, estará encantado de haber decidido obtener una colchoneta de ejercicios. Hacen que el ejercicio en el suelo sea muy cómodo y son muy económicos.

4. Bandas de ejercicio

Las bandas de ejercicio son económicas y son una forma fácil de aumentar la quemadura. Si está buscando agregar algo de intensidad a sus entrenamientos, obtener algunas bandas de ejercicio es la respuesta correcta. Son ideales para rehabilitación y fáciles de instalar. También puedes usarlos para estiramientos, resistencia, levantamiento de pesas, movilidad y entrenamiento funcional. Las bandas son ideales para trabajar los músculos de los lados de las piernas. También puede agregar bandas a su entrenamiento de entrenador de suspensión para llevarlo al siguiente nivel.

5. pesas rusas

Las pesas rusas son las favoritas de todos los tiempos porque son muy versátiles cuando se trata de pesos. Puede usar el para columpios, sentadillas, prensas aéreas y más. Puede hacer un entrenamiento de cuerpo completo solo con una pesa rusa en casa o en el gimnasio. También puede hacer que sus entrenamientos con entrenador de suspensión sean más desafiantes agregándoles pesas rusas. Te ayudará a mejorar tus abdominales y estocadas. Las Kettlebells son bastante económicas y las puedes encontrar en todos los tamaños y pesos.

6. SoloStrength

Si está buscando un sistema de entrenamiento físico personalizado, SoloStrength es la elección adecuada para usted. Ofrecemos todo tipo de equipos y sistemas de entrenamiento para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de fitness. Cada SoloStrength La compra viene con una base de datos en línea en constante aumento de material de referencia, ejercicios y programas de capacitación completos para desafiar y progresar, como lo hace usted. No dude en contáctanos si tiene más preguntas. Esperamos tener noticias tuyas pronto.

 


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